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你对乳腺癌了解了什么?

根据这一点世界卫生组织(世卫组织),乳腺癌是全球女性中最常见的癌症,每年都有许多生命。在加纳,世界卫生组织癌症研究机构(IARC)的统计数据,Globocan已经确定了乳腺癌作为女性中癌症死亡的第二个主要原因4,482(31.8%)在2020年记录的病例。

根据前任主席,加纳癌症委员会,Beatrice Wiafe addai博士,2000多名妇女在2020年从乳腺癌中死亡,这是由于在锁定时期的一些癌症患者的医疗服务中停止,这是一种阻止蔓延的倡议新冠肺炎在加纳。在10月份的卫生从业者日历上,致力于创造意识的月份乳腺癌并被称为粉红色的月份。

什么是乳腺癌?

乳腺癌是一种众所周知的异质疾病,以便以乳腺癌的局部病变开始,然后逐渐传播,发展成为侵入癌症,侵入腋窝和其他器官的淋巴结。

你怎么知道你有乳腺癌?

乳腺癌的迹象可包括乳房的肿块,乳房形状的变化,皮肤的凹陷,来自乳头的流体,新倒的乳头,或红色或鳞片状皮肤。当被诊断出患有乳腺癌时,很自然地想知道可能导致疾病。不幸的是,研究表明没有确切的乳腺癌原因,但是已知的是乳腺癌总是由对细胞的损坏引起的脱氧核糖核酸

有人如何阻碍患乳腺癌的风险?

研究表明,某些危险因素有助于获得乳腺癌。其中一些概述了。

  • 年龄

研究表明,(80%)乳腺癌发生在50岁以上的女性,因为这一事实,我们的身体获得了更多的遗传损伤(突变),我们的生活越长,身体较少能够修复遗传破坏我们达到了这个阶段,因此,变老是发育乳腺癌的最显着风险。

  • 酒精

研究一致地表明,经常醇的摄入与患乳腺癌的风险较高有关。据说酒精增加了损伤细胞中DNA的雌激素和其他激素的水平。专家估计,每次额外饮料,乳腺癌的风险增加了10%,女性每天定期需要。

  • 超重或肥胖

超重或肥胖的女性在维持健康体重的女性患有乳腺癌的患者患有更高的风险,特别是在更年期之后。这是由于脂肪细胞使雌激素和脂肪细胞产生较多的脂肪细胞,雌激素增加越多,导致激素受体产生乳腺癌并生长。

  • 抽烟

越来越多的证据表明吸烟略微增加了乳腺癌的风险。当一个年轻女子在早期开始吸烟时,她会发现患有乳腺癌的风险,并且在她停止吸烟后至少20年仍然存在。

这也可以增加癌症治疗的并发症,包括从放射治疗的肺部损伤,手术后难以愈合,乳腺重建和患有激素治疗药物时血栓的风险较高。

  • 激素替代疗法(HRT)

HRT是一种药物绝经后妇女治疗更年期的症状,如热闪光,疲劳和骨质损失的减少。

HRT的当前或过去的用户患有患有乳腺癌的风险更大;这是因为HRT含有激素雌激素和黄体酮,即使只服用短时间,女性患有75%的乳腺癌增加了75%。

  • 家史

少数女性和男性因其具有重要家庭历史而产生患乳腺癌的风险增加。

  • 乳腺癌的个人历史

在一个乳房中具有癌症的个人历史,当你停止服用药物或让自己参与某些危险因素时,在其他乳房中患上癌症的机会增加了你的一些危险因素,吸烟,喝酒,吃东西不健康,e.t.c。

  • 怀孕

女性who haven’t had a full term pregnancy or given birth to their first child after age 30 stand a higher risk of getting breast cancer than those who gave birth before 30. This is because the breast cells are in adolescent and immature stage to fight any disease, until one’s first full term pregnancy, which makes it very active, fully mature and grow in a more regular way.

  • 早期月经。

在早期(12之前)开始时期的妇女患乳腺癌的风险略微增加,因为乳腺癌发育和第一个全年怀孕的时间通常比月经发生和在此期间,乳房组织倾向于对荷尔蒙影响不成熟,过度活跃,特别敏感。

如何防止乳腺癌?

研究表明,生活方式的变化可以降低乳腺癌的风险,即使在高风险的女性中也是如此。为了降低风险:

第一,限制酒精摄入量;您喝的酒精越多,患乳腺癌的风险就越大。基于研究的一般建议是限制自己每天不超过一杯,甚至少量增加风险。

其次,保持健康的体重。如果你的体重是健康的,工作要保持这种重量。如果您需要减肥,请您的医生了解健康的策略来实现这一目标。例如,减少每天吃的卡路里数量,慢慢增加运动量。

第三,身体活跃。身体活动可以帮助您保持健康的体重,这有助于预防乳腺癌。大多数健康的成年人应瞄准每周至少150分钟,或每周75分钟的剧烈有氧活动,以及每周至少两次的力量培训。

还,母乳喂养。母乳喂养可能在乳腺癌预防中发挥作用。你母乳喂养的时间越长,保护效果越大。

此外,限制绝经后激素治疗。组合激素治疗可能会增加乳腺癌的风险。与您的医生谈论激素治疗的风险和益处。您可以使用非激素治疗和药物来管理您的症状。如果您认为短期激素治疗的好处超过了风险,请使用适合您的最低剂量,并继续让您的医生监测您正在服用激素的时间长度。

最后,吃得健康。吃健康的饮食可能会降低某种类型的癌症的风险,以及糖尿病,心脏病和中风。例如,吃补充有初榨橄榄油和混合螺母的地中海饮食的女性可能会降低乳腺癌的风险。地中海饮食主要侧重于植物的食物,如水果和蔬菜,全谷物,豆类和坚果。此外,遵循地中海饮食的人选择健康的脂肪,如橄榄油,过度黄油,吃鱼而不是红肉。

结论

对乳腺癌检测保持警惕。如果您发现乳房的任何变化,例如新的肿块或皮肤变化,请咨询您的医生。此外,请根据您的个人历史向您的医生何时开始乳房X光线和其他筛选。

Marian Gloria Gyamfi.

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