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洗手最好的方法

你为什么需要洗手?

洗手良好是阻止冠状病毒的传播以及其他病毒和细菌的最佳方法之一。洗手可以从手中取出病毒,这意味着你不能直接将它传递到其他人身上或把它放在表面上。你还应该避免触摸你的脸,特别是如果你没有洗手,并尝试远离其他人://www.ex-todostenemosuno.com/2020/04/08/social-distancing/

你应该尽可能经常洗手,特别是在吹鼻子后,咳嗽或打喷嚏。其他时候,您应该在吃厕所后,在触摸动物(包括宠物)后,在治疗切割或伤口之前和后,在使用厕所后,在吃或处理食物之前

你如何有效洗手?

如果你洗手,如果可能,你应该使用肥皂和热水。你应该把手洗手至少20秒 - 这是嗡嗡作响或唱出'生日快乐'歌曲的时间。

您需要确保您清洗手的所有部件,包括所有手指和拇指:

  • 弄湿你的手。
  • 将液体肥皂涂抹在您的手掌中,或在棕榈树之间擦拭固体肥皂
  • 一起用手揉搓。
  • 使用1只手擦拭另一方面的背部并在手指之间清洁。另一方面做同样的事情。
  • 将双手放在一起,在手指之间清洁。
  • 将手指的背部擦在手掌上。
  • 用你的另一只手擦你的拇指。与其他拇指一样。
  • 擦在另一只手掌上的手指的尖端。与其他手同样。
  • 擦在每个手腕上。
  • 用水冲洗双手。
  • 尝试用毛巾完全擦干手,你会经常洗。
  • 尝试使用肘部或一次性组织或布,以关闭水龙头 - 因为水龙头仍然会产生细菌和病毒。

南非的Ndlovu青少年合唱团已经写了两首短歌曲,了解如何停止冠状病毒:

Ndlovu青年合唱团 - 我们已经这么做 - 反对Coronavirus / Covid-19。
Ndlovu青年合唱团 - 洗手 - 冠状病毒预防
在这里,乌干达的学生学会了项目湿手洗歌曲:https://vimeo.com/11719873

消息:洗手,不要碰到你的脸,并保持与其他人的距离,包括医生!

Ashley Tsai.

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